Beber água deixa de ser uma orientação abstrata quando a criança consegue enxergar a própria rotina.
O Xixímetro é um formulário de acompanhamento da hidratação que registra horários, quantidade de copos ingeridos, coloração da urina e observações. A proposta transforma o "precisa beber mais água" em um acompanhamento visual que a criança e a família conseguem compreender e preencher.
A cor da urina funciona como uma pista complementar, enquanto o registro do consumo ajuda a identificar períodos do dia em que a ingestão fica concentrada ou esquecida. Na consulta seguinte, a nutricionista consegue discutir a rotina com dados do cotidiano, e não apenas com estimativas de memória.
Por que ter este formulário na prática clínica
- Ajuda a tornar a ingestão de líquidos mais consciente ao longo do dia.
- Facilita a identificação de horários em que a criança costuma beber pouca água.
- Permite acompanhar mudanças de rotina e adesão entre consultas.
- Complementa recursos educativos sobre hidratação e coloração da urina.
Indicado para
Crianças e famílias.
Indicação de aplicabilidade
- Terapia alimentar
- Tratamento da obesidade
- Saúde gastrointestinal e constipação
Sugestões de aplicabilidade
- Em terapias alimentares infantis, quando hidratação, rotina e percepção corporal fizerem parte dos objetivos do acompanhamento.
- Rotinas escolares em que a criança esquece de usar a garrafinha.
- Orientações relacionadas a constipação e hábitos intestinais, quando a hidratação fizer parte da conduta.
- Uso conjunto com uma escala visual de coloração da urina, sempre considerando que alimentos, suplementos e medicamentos podem modificar a cor.
O que acompanha
- 01 bloco com 30 folhas
Especificações
- Formato: A4 (21 × 29,7 cm)
Mais do que contar copos, o Xixímetro ajuda a criança a perceber quando e como ela se hidrata.
